” EL arte de la salud, el sexo y la larga vida”
Alquimia interior a través del movimiento, la mente y la respiración.
Introducción a diferentes métodos de respiraciones y manejo del Chi (Energía , Aliento) y la canalización de la energía Jing primigenia (sexual), en energía sutil, creativa , más elevada o espiritual (Shen).
Meditaciones estáticas y dinámicas.
Nivel adaptado a cada uno independiente de edad, condición física, etc. Pues cada posición o técnica se adapta desde un nivel bajo hasta alto según el caso.
Introducción a esta gimnasia energética, Basados en el entrenamiento de artes marciales y Yoga taoísta para la salud. Fundamentado en la Medicina China.
Entrenamiento integral desde la filosofía del Tao, enfocado a subir y equilibrar el nivel físico, mental y energético.
Conjunto de hábitos saludables, una sexualidad consciente, alimentación, prácticas físicas individuales y en pareja, meditación, masaje y alquimia interior.
+ Info en el blog 👉🏻 YOGA TAO
https://tao-dance.com/yoga-tao/
Estiramientos energéticos de meridianos de acupuntura. Movimientos en meditación dinámica, que desbloquean tanto a nivel articular, tendino- muscular, canales (meridianos de acupuntura), sistema fascial y cadenas musculares. Posturas de Enraizamiento de la energía en espiral. (Ma Pu) para asentar la estructura y tomar base en la meditación estática de pie.
Estiramientos y posturas de suelo (colchoneta) y meditación sentados. Introducción a diferentes respiraciones y manejo del Chi (Energía , Aliento) y la canalización de la energía Jing primigenia (sexual), en energía sutil, creativa , más elevada o espiritual (Shen). Meditaciones estáticas y dinámicas.
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