☯️ La teoría de los cinco elementos y el  Yin ☯ Yang  según el Tao y los ciclos naturales de la naturaleza, nos ayudan a entender, como equilibrarnos en el momento presente y anticiparnos a los siguientes ciclos y cambios, estaciones, procesos, etc.

Tao Dance 道 舞

Sistema desarrollado por Jose Rodríguez durante más de 25 años de experiencia como profesor de técnicas corporales y terapias naturales,  que aúna diferentes disciplinas como una práctica física, danza terapéutica, autoconocimiento y conciencia corporal.

Como conectar con nuestros Tótem “animales de poder” y sus arquetipos y elementos de la naturaleza, utilizando técnicas y movimientos desde las artes marciales “Kung fu” de los animales, Chi Kung (Yoga Tao), Tai Chi, movimientos de danzas de raíz étnicas, tradicionales, chamánicas, guerreras, rituales, africanas, danza contemporánea, danza teatro, dinámicas grupales y meditaciones dinámicas.

La línea de enfoque es un fin a la vez terapéutico, liberador, divertido, sanador, de auto conocimiento y expresión. Meditación en movimiento. Conexión con diferentes capas y aspectos de nuestro ser.

Es una danza energética, mística y guerrera.

Para explorar nuevos recursos de movimiento, nos ayuda a activar y organizar nuestro sistema musculo-esquelético de otras formas, adaptándonos a diferentes formas de movernos, fortaleciendo o dando elasticidad allí donde necesitamos.
Todo desde una forma de ejercicio orgánico, adaptado a las capacidades de cada uno.
Aquí se proponen unos movimientos, pasos, posiciones que cada uno experimenta desde el cuidado, con un enfoque terapéutico a la vez que diferente y divertido.

Ayuda a la propiocepción, percepción de nosotros en diferentes planos, la coordinación motora, el equilibro, así como el manejo de la respiración y emociones.

Cada elemento y animales están relacionados con aspectos de la naturaleza así como de nosotros mismos.

Nos ayuda a soltar las capas, bloqueos y limites, a sacar emociones de forma asertiva y equilibrada.
Crear un avatar o alter ego que nos ayuda a evolucionar y a trascender, nuestro Dragón o Fénix transformador.

A conectar con la fuerza y energía, a empoderarnos y abrir vías para un equilibro de nuestra salud global física y emocional.

Reconocer y desarrollar nuestr@ guerrer@ interior, espiritual y pacífico.
A crear nuestra propia Danza guerrera y tribal.

Movimiento terapéutico y primigenio. Alquimia interior.

Un espacio donde experimentar, soltar emociones y abrirse a nuevos patrones desde el movimiento improvisado y libre.
Juega, Comparte desde el respeto.

Respira, ruge, aulla, ríe, llora, salta, grita, canta, medita, muévete como un animal, saca tu niñ@, experimenta, conecta con los demás y baila tu propia danza guerrera 💜

Se desarrolla en un Taller de 2h

Donde viviremos una experiencia transformadora y divertida.
Se trabaja pasando por diferentes elementos y animales.

También se realiza en monográficos con una intención mas concreta como un elemento (por ejemplo el agua y todos sus aspectos y equilibrios) es un trabajo mas amplio donde desarrollar aspectos psicológicos, emocionales.

Así como en formato intensivo de un día y/o  formativo en fines de semana completo. Y retiros.

Complementando con Ecstatic Dance

También lo sumamos a eventos donde a continuación de la practica Tao Dance hacemos una sesión de Danza libre (Ecstatic Dance) para experimentar y desarrollar el trabajo anterior.

* No es necesario conocimientos de danza solo ganas de vivenciar y disfrutar una sesión de baile libre, improvisada, consciente, liberadora, divertida, emocional y transformadora de danza individual y/o grupal.

Para quien ya trabaja con el movimiento y el cuerpo y la mente (bailarines, practicantes de artes marciales, teatro, yoga, terapeutas, etc.) puede ser un espacio donde experimentar, romper patrones propios y de su disciplina, encontrar nuevos recursos, liberar sobrecargas por el exceso de trabajo.

Pues la accion repetida y de la misma forma durante tiempo aunque tenga un beneficio termina por estancarnos incluso lesionarnos.

Es bueno romper rutinas y realizar diferentes posibilidades tanto en el plano físico como energético y mental.