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RETIRO DE PRIMAVERA EN LA SIERRA DE MADRID

abril 19 @ 18:00 - abril 21 @ 16:00

 

 

 

 

 

 

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YOGA · MEDITACIÓN · SONIDO · DANZA · CHI KUNG

Del viernes 19 al domingo 21 de Abril de 2024Un encuentro para la conexión contigo, ofreciéndote un fin de semana para el bienestar, el relax, la salud y el disfrute.

A través de prácticas como: Yoga, Meditación, Sonido, Voz, Danza y Movimiento Consciente, Chikung, Baile libre (Ecstatic Dance),…; entraremos en estados de conciencia, calma, relajación y autoescucha.
Ayudando a la depuración de los tres cuerpos; físico, mental y emocional.

Conecta con la alegría y la energía de la primavera en su renacer, con el florecimiento de nuestra propia energía creativa.

Todo ello rodeado de un entorno de paz y naturaleza, entre las montañas de la Pedriza (Manzanares El Real) en plena Sierra madrileña.

Tendrás tiempo libre para pasear o descansar, en un entorno privilegiado y una casa familiar con vocación de monasterio zen, donde se ha cuidado cada detalle con feng shui. Si quieres saber mas sobre ellos puedes conocerlos en www.villamilagros.es

El alojamiento es en habitación compartida (de 2 a 4 camas) y baños.

Comida vegetariana, casera. Habrá infusiones y fruta durante el día.

No es necesaria ninguna experiencia en Meditación, baile o Yoga.

El encuentro se inicia el viernes 19 de Abril (18:00h) y finaliza el domingo 21 de Abril (después de comer).

 

INVERSIÓN 

* Reservas :
Primero enviándonos un correo a goatao@gmail.com   Y   info@anantapilates.com

 donde adjuntamos para rellenar la hoja de inscripción, información y donde hacer la reserva.

Inversión 330€ si realizas el pago antes del 19 marzo , después de ese día 350€.

* La reserva es de 100€ que se abonará al número de cuenta que enviamos por correo.

El resto se abonará en efectivo el primer día del retiro en un sobre con tu nombre.

• Política de cancelación:

La reserva se devolverá siempre que se realice la anulación antes del 1 de abril, después solo el 30% de la reserva.

 

FACILITADORES :

Sandra Ananta 
Formadora y profesora de Hatha Yoga, Nada Yoga,
Meditación y Medicina Ayurveda, con más de 12 años de experiencia.
Dedicada al trabajo del sonido y los efectos que la vibración tiene sobre el
cuerpo (cuencos tibetanos, gongs, monocorde, tambor chamánico y canto
armónico). Ha estudiado con Jacomina Kistemaker, Antonio Gamez, Ezequiel Anguizola, Kirill Yurievich, Rafa Monsonis, Tata Quintana, entre otros.
www.anantapilates.cominfo@anantapilates.com – @sandraanantaoficial

 

Jose Rodriguez (Jose TAO) – Facilitador. Terapeuta y Dj.
Dedicado a la salud, el arte y una vida consciente.
Con más de 25 años de experiencia como profesor de técnicas corporales,
prácticas energéticas y artes Taoístas, Danza, Artes marciales y terapias
naturales, sesiones de Ecstatic Dance y Tao Dance (danza de los elementos).
Estudiando el sonido, la vibración y la música como métodos para sanar y
equilibrarnos.
www.tao-dance.com
@ tao_dance_jose_rodriguez
goatao@gmail.com

 

PROGRAMA DEL RETIRO

VIERNES
18:00h. a 19:30h. LLEGADA de participantes y reparto de habitaciones
20:00h. CENA
22:00h. Círculo de presentación y dinámicas.

SÁBADO
8:00h. Hatha Yoga, depuración del cuerpo.
9:00h. DESAYUNO
10:30h Meditación, Nada Yoga; el yoga del Sonido y la Vibración.
14:30h. Comida
Tiempo Personal
16:30h. Danza de los Elementos y Movimiento libre (Ecstatic Dance).
20:00h. CENA
21:30h. Baño de sonido con instrumentos ancestrales
(cuencos Tibetanos, Gongs, tambores, voz, monocorde, flauta…)

DOMINGO
8:00h. Chi Kung de los Sonidos
9:00h. DESAYUNO
10:30h. Movimiento, Pranayama (respiraciones) / Kirtan (Canto de Mantras)
13:00h. Circulo de Cierre
14:30h.COMIDA
16:30h a 17:00h. SALIDA DE PARTICIPANTES

 

Un bonito programa que hemos creado con mucho mimo y amor para que disfrutes de una experiencia enriquecedora.

Con cariño Jose y Sandra

Detalles

Comienza:
abril 19 @ 18:00
Finaliza:
abril 21 @ 16:00